Gdy nastaje czas zmasowanych przeziębień, który zazwyczaj trwa aż do końca marca – powinniśmy naszemu organizmowi odrobinę pomóc w tym, aby potrafił skuteczniej bronić się przed infekcjami przeziębieniowymi czy też grypą…takimi podstawowymi warunkami, aby nasze działania przyniosły oczekiwany skutek są:
1. Powinno się sypiać około 6-8 godzin na dobę;
2. Pomieszczenia powinny być wietrzone i nawilżane;
3. Codziennie powinniśmy przynajmniej pół godziny spacerować nawet, jeśli mamy już np. katar (spacery nie są pożądane, gdy mamy gorączkę);
4. Odżywiać się w optymalny sposób tzn. dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje a zwłaszcza wzmacniających witamin (A, E, C, B6, D oraz cynku);
5. Dobrze jest też wspomóc się tranem, preparatem pro biotycznym (po kuracji antybiotykowej).
Gdy czasami zdarza nam się przemarznąć dobrym sposobem, aby zapobiec rozwinięciu się infekcji jest wymoczyć stopy w gorącej wodzie z dodatkiem soli, co nie tylko rozgrzewa i stymuluje produkcje przeciwciał. Kąpiele stóp są też dobrym sposobem na zahartowanie się.
W takim przypadku trzeba przygotować sobie 2 miski; do jednej wlać wodę z solą o temperaturze ok 39 stopni a do drugiej wodę bez soli sporo chłodniejszą o temp ok 25-26 stopni i naprzemiennie zanurzać stopy w miskach – w cieplejszej wodzie na minutę a w chłodniejszej na pół minuty. Powtarzanie takiej kuracji 4-5 razy w tygodniu daje wspaniałe rezultaty.
Pozostałe nasze teksty:
- Pozdrav z Prahy. U Tří Růží na trzy hausty
- Klasyczne mielone inaczej
- Oblewarki do czekolady
- Cytrynówka Bodzia
- Ortodonta – Bytom
- HEROLD
- Wytrawne wino hiszpańskie
- Poczatkowe leczenie
- Zadbaj o siebie i swój organizm
- Sposób na szybką utratę wagi
- Kresowe Jasne Pełne (Browar Południe)
- Kwasy Omega 3 właściwości
- Lubuskie Jasne (Browar Witnica)
- I.O. Boiko (Butautu dvaro bravoras, Litwa)
- Krušovice Černe (Browar Krušovice/ Heineken, Czechy)
Menu:
-
-
Anteny UMTS: Przewodnik po Technologii Komunikacyjnej Nowej Generacji
23 listopada 2023 By admin -
Kamera Dania w Kopenhadze: Miejsce, Gdzie Kreatywność Spotyka Rozrywkę
21 października 2023 By admin -
Jakie prędkości są potrzebne do strumieniowania w 4K?
25 sierpnia 2023 By admin -
-
Cytrynówka Bodzia
30 listopada 2016 By admin -
Maternus Premium Pilsener (Brouwerij Martens, Belgia)
24 grudnia 2018 By admin -
Raciborskie Miodowe (Browar Zamkowy w Raciborzu)
24 listopada 2018 By admin -
Veltins Pilsener (Brauerei C.&A.; Veltins, Niemcy)
24 lutego 2019 By admin -
Łomża Wyborowe (Browar Łomża/ Royal Unibrew)
24 czerwca 2018 By admin
-
Problemy z nadwagą?
10 marca 2016 By admin -
Medycyna w służbie zdrowia
10 marca 2016 By admin -
Zadbaj o siebie i swój organizm
10 marca 2016 By admin -
Dzikie kulinaria
30 sierpnia 2016 By admin -
Losowe artykuły:
-
24 listopada 2018 Sarmackie Mocne (Browary Łódzkie)
Ryzyk-fizyk, spróbuję piwa z PET-a. PET został zakupiony w Biedronce, a za jego powstanie odpowiadają Browary Łódzkie, etatowy dostawca „nołnejmów” do sieci dyskontów na równi z Głubczycami. Swoją drogą zastanawia mnie strategia wspomnianych zakładów – utrzymują się z produkcji na zlecenie sieci, podstawą współpracy jest niska cena. Nie promują własnych wyrobów, praktycznie nie istnieją w…
-
24 stycznia 2019 Samson
Rodzaj piwa: jasne Zawartość alkoholu: 4,9% Zawartość ekstraktu: 11,8% Skład: woda, słód jęczmienny, przetworzonego chmielu, ekstraktu chmielowego Cenna: 3,20 zł To piwo jest potwierdzeniem, że nie można się opierać na stereotypach i nie każde czeskie piwo jest genialne. Piwo Samson jest produktem bardzo zacnego browaru z Ceskich Budejovicach, który jako pierwszy użył nazwy Budweiser i…
Kategorie
- Artykuły gościnne (9)
- Blog (165)
- Etykiety na piwo domowe (28)
- Festiwal dobrego piwa (28)
- Jak zrobić piwo (39)
- Jak zrobić własne piwo (27)
- Piwo tesco (27)
- Piwowar domowy (26)
- Skrzynka na piwo (26)
- Słodownia Strzegom (25)
- Tesco piwa (26)
- Transporter do piwa (26)
- Zdrowa kuchnia (153)