Chociaż zaraz po urodzeniu bierzemy pierwszy oddech i powtarzamy tę czynność aż do końca życia, nie zawsze UMIEMY dobrze oddychać… dziwne, ale niektórzy lekarze i terapeuci tak właśnie twierdzą…, jeśli mamy nawracające bóle głowy, jesteśmy wiecznie zmęczeni i rozdrażnieni przyczyna nie zawsze musi tkwić w jakiejś chorobie – bardzo prawdopodobne jest, że właśnie źle oddychamy!
Przy oddychaniu oprócz tego, że porusza się górna część klatki piersiowej powinna ruszać się także przepona leżąca niżej – w innym przypadku oddychamy stanowczo za płytko!
W trakcie każdego oddechy powinniśmy wprowadzić do naszego organizmu około 3-4 litry niezbędnego do życia powietrza…tak duża (zdawałoby się) ilości powietrza konieczna jest, aby nasz organizm otrzymał odpowiednią ilość życiodajnego tlenu. Dzięki odpowiedniej ilości tlenu w naszych komórkach następuje spalanie dostarczonych wraz z pożywieniem substancji odżywczych i wytwarzana jest potrzebna do życia energia; prawidłowo dotleniony organizm potrafi dobrze oczyścić się z pozostałych po przemianie materii toksyn i dłużej zachowuje zdrowie i sprawność. Dlatego naprawdę warto nauczyć się „poprawnego” oddychanie. Można przejrzeć sobie różne techniki dobrego oddychania i wybrać najlepszą dla siebie…
Pozostałe nasze teksty:
- Nowomodne zabiegi lecznicze
- Badanie wątroby
- Odporność
- Lwówek Wiedeński (Browar Lwówek)
- Nie będzie wersji Firefoxa 7, 8 i 9
- Gardło
- Co dawać do jedzenia dzieciom
- Sposoby na kurki
- Projekt i rozwój mają wspólny mianownik: cel
- Jak robić dobry piwny marketing i czego unikać – na przykładzie akcji promocyjnych browaru Kormoran i Kompanii Piwowarskiej
- Leczenie chrapania Warszawa
- Sklep wegetariański Białogard
- Tabletki calominal opinie
- Fischer Tradition (Brasserie Fischer, Francja)
- CYNAMONOWY TORT
Menu:
-
-
Anteny UMTS: Przewodnik po Technologii Komunikacyjnej Nowej Generacji
23 listopada 2023 By admin -
Kamera Dania w Kopenhadze: Miejsce, Gdzie Kreatywność Spotyka Rozrywkę
21 października 2023 By admin -
Jakie prędkości są potrzebne do strumieniowania w 4K?
25 sierpnia 2023 By admin -
-
Cytrynówka Bodzia
30 listopada 2016 By admin -
Maternus Premium Pilsener (Brouwerij Martens, Belgia)
24 grudnia 2018 By admin -
Raciborskie Miodowe (Browar Zamkowy w Raciborzu)
24 listopada 2018 By admin -
Veltins Pilsener (Brauerei C.&A.; Veltins, Niemcy)
24 lutego 2019 By admin -
Łomża Wyborowe (Browar Łomża/ Royal Unibrew)
24 czerwca 2018 By admin
-
Problemy z nadwagą?
10 marca 2016 By admin -
Medycyna w służbie zdrowia
10 marca 2016 By admin -
Zadbaj o siebie i swój organizm
10 marca 2016 By admin -
Dzikie kulinaria
30 sierpnia 2016 By admin -
Losowe artykuły:
-
24 lutego 2019 WRCLW Barley Wine o tak!
Mówią, że świat taki niedobry, że wokół czai się tylko zło, zawiść, zemsta i takie tam, a ja od jakiegoś czasu mam wrażenie, że przynajmniej w moim otoczeniu jest naprawdę miło. Na przykład ostatnio jeden z moich nowych sąsiadów – DziQ sprezentował mi od serca buteleczkę WRCLW Barley Wine z Browaru Stu Mostów, czyli piwa,…
-
24 stycznia 2018 Cornelius Weizen Bier (Sulimar)
Dwa lata temu po raz pierwszy próbowałem Weizena z Piotrkowa i wtedy też, jak przystało na neofitę w dziedzinie „piw lepszych”, oceniłem go na 8,5. To było dwa lata temu, dziś czas zweryfikować tę wysoką notę. Jeśli macie ochotę przeczytać tamtą recenzję, odsyłam na FFE. Dziś podchodzę do Corneliusa pszenicznego z bagażem doświadczeń, za którym…
Kategorie
- Artykuły gościnne (9)
- Blog (165)
- Etykiety na piwo domowe (28)
- Festiwal dobrego piwa (28)
- Jak zrobić piwo (39)
- Jak zrobić własne piwo (27)
- Piwo tesco (27)
- Piwowar domowy (26)
- Skrzynka na piwo (26)
- Słodownia Strzegom (25)
- Tesco piwa (26)
- Transporter do piwa (26)
- Zdrowa kuchnia (153)