Blog

Jak wzmocnić żyły

1 kwietnia 2016 By admin Off 11

Jeśli na nogach pojawiają się pajączki jest to znak, że żyły nie są w dobrej kondycji i czas już najwyższy, aby się za nie porządnie zabrać…

Krew żyłami płynie w stronę serca, dzieje się to dzięki systemowi zastawek, które zapobiegają cofaniu się krwi. Czasami jednak zastawki szwankują…, aby jednak dobrze funkcjonowały trzeba ułatwić krwi krążenie:

Jak najwięcej czasu trzeba spędzać w ruchu – w ten sposób wzmacnia się mięśnie łydek, które silne działają jak pompa i pomagają pchać krew do góry?
Podczas leżenia unosić nogi powyżej linii serca układając je np. na poduszce;
Nie nosić ubrań, które są bardzo obcisłe; zwłaszcza uciskających w okolicy pachwin;
Nie chodzić w butach o bardzo wysokich obcasach( wysokość obcasów nie powinna przekraczać 3-4 cm);
Podczas siedzenia nie zakładać nogi na nogę.

Dobrze też pić napary ziołowe, które bardzo korzystnie wpływają na wzmocnienie i uszczelnienie ścianek żył. Dla naszych żył bardzo dobre są: kasztanowiec(hamuje stany zapalne żył oraz przeciwdziała zakrzepom i zapobiega pękaniu naczyń włosowatych); głóg, który chroni przed odkładaniem się w naczyniach krwionośnych cholesterolu; pokrzywa, która korzystnie wpływa na skład krwi i zwiększa ilość hemoglobiny i czerwonych ciałek krwi.

About the author /

admin

24 kwietnia 2018
Jak oni nas kantują. Studium przypadku (Tabakiera)

Jedna z najbardziej denerwujących praktyk w sklepach piwnych – sprzedawanie towaru z przekroczonym terminem przydatności do spożycia. Nie pierwszy raz spotykam się z tym problemem w przypadku tego konkretnego sklepu. I nie zamierzam ukrywać jego nazwy, ponieważ problem jest poważny i powszechnie znany (posty na forum browar.biz to potwierdzają). Sklep nazywa się Tabakiera i mieści…
8 stycznia 2020
Catering

Catering Zlecanie firmom zewnętrznym to jeden ze sposobów polepszenia wyników ekonomicznych przedsiębiorstwa, ponieważ firmy zewnętrzne robią pewne rzeczy taniej. Zwykle outsourcingowi podlegają procesy pomocnicze, a więc usługi prawnicze, informatyczne, księgowe, utrzymanie czystości, usługi porządkowe. Firmy o uznanej marce zlecają również część produkcji do krajów o niższych kosztach produkcji. Jedną z większych firm w Polsce, świadczących…