Bezpieczeństwo i zdrowie to dwie rzeczy o który powinniśmy dbać. Często jednak zdrowie jest lekceważone i udajemy się do lekarza dopiero w chwili, kiedy okazuje się, że jest już za późno. Przed wieloma chorobami można bronić się bardzo łatwo i prosto im zapobiegać. A jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego tak ważne jest regularne robienie badań. Niektóre badania, jak np. badania krwi musimy wykonać w gabinecie lekarskim i wymagają one czasu. Są też takie, które możemy zrobić sami w domu – od nich przede wszystkim powinniśmy zacząć.
Nadciśnienie i hipotonia
Wielkim problemem społeczeństwa jest zbyt niskie lub wysokie ciśnienie, na które cierpi coraz więcej osób. Problemy te są bardzo niebezpieczne i prowadzą do naprawdę wielu powikłań. Jest to choroba lekceważona przez wiele osób – na ich nieszczęście, ponieważ nadciśnienie i niedociśnienie odbija się na naszym zdrowiu w postaci chorób serca i innych powikłań. Prawidłowy pomiar ciśnienie tętniczego powinien być wykonany na siedząco, podczas badania nie powinno się rozmawiać i spokojnie oddychać, nie wykonuje się gwałtownych ruchów. Tylko dzięki spokojowi wynik badania będzie optymalny i oddający rzeczywistość.
Prawidłowe ciśnienie
Prawidłowa wartość dla ciśnienia tętniczego powinna wynosić około 125 mmHg na 80 mmHg, dopuszczalne są oczywiście pewne wahania. Warto też pamiętać, że każdy ludzki organizm działa w inny sposób i nawet jeśli nie wchodzi w „normę” co do parametrów, to nie oznacza to choroby! Doskonałym przykładem są np. osoby, których temperatura ciała zawsze wynosi mniej niż 36,6 stopni, a mimo to nie wykazują objawów osłabienia ani w niczym to im nie przeszkadza. Dlatego hipotonia u jednej osoby, nie musi oznaczać, że mając takie samo ciśnienie jak ona będziemy czuć się źle lub będziemy osłabieni. Wszystko jest sprawą bardzo indywidualną. Wysokie ciśnienie zaczyna się od graniczy 140 mmHg na 90 mmHg, co znowu jest granicą umowną i nie u wszystkich oznacza takie ciśnienie chorobę! Nie ma więc powodów do paniki, jednakże jeżeli podejrzewamy u siebie hipotonię lub nadciśnienie tętnicze lepiej udać się na konsultację do lekarza, który z pewnością rozwieje wszystkie nasze wątpliwości. Pomoże on nam też wybrać metodę leczenia – naturalnymi sposobami lub farmakologiczną zależnie od wysokości ciśnienia i innych czynników.
Pozostałe nasze teksty:
- Boss Pils (Browar Witnica)
- Kobiece problemy
- ZLATY BAŻANT TMAVE (ciemne)
- Koreb Miodowe (Browar Koreb)
- Maxi King 10% (Sulimar)
- Niezwykła sztuka
- Malinowe (Browar Lwówek)
- Rozmowy o niczym: Nic nowego, po staremu, jakoś leci…
- Kołobrzeg
- Weissbier (BrowArmia Królewska)
- Firmy Warszawa
- Oryginałom zawsze pod górkę – o stylu piwnych etykiet słów kilka
- Trzy kolory: żółty. Stephans Bräu Beer & Lemon (Eichbaum Brauerei, Niemcy)
- Jakie prędkości są potrzebne do strumieniowania w 4K?
- Oettinger Hefeweissbier (Oettinger Brauerei, Niemcy)
Menu:
-
-
Anteny UMTS: Przewodnik po Technologii Komunikacyjnej Nowej Generacji
23 listopada 2023 By admin -
Kamera Dania w Kopenhadze: Miejsce, Gdzie Kreatywność Spotyka Rozrywkę
21 października 2023 By admin -
Jakie prędkości są potrzebne do strumieniowania w 4K?
25 sierpnia 2023 By admin -
-
Cytrynówka Bodzia
30 listopada 2016 By admin -
Maternus Premium Pilsener (Brouwerij Martens, Belgia)
24 grudnia 2018 By admin -
Raciborskie Miodowe (Browar Zamkowy w Raciborzu)
24 listopada 2018 By admin -
Veltins Pilsener (Brauerei C.&A.; Veltins, Niemcy)
24 lutego 2019 By admin -
Łomża Wyborowe (Browar Łomża/ Royal Unibrew)
24 czerwca 2018 By admin
-
Problemy z nadwagą?
10 marca 2016 By admin -
Medycyna w służbie zdrowia
10 marca 2016 By admin -
Zadbaj o siebie i swój organizm
10 marca 2016 By admin -
Dzikie kulinaria
30 sierpnia 2016 By admin -
Losowe artykuły:
-
24 grudnia 2018 Moja deklaracja niekompetencji
Od czasu do czasu pod moimi postami pojawiają się komentarze zarzucające mi brak kompetencji, nieznajomość podstawowych pojęć z dziedziny piwowarstwa, laickie podejście do opisywanych piw i tym podobne przywary amatora. O ile są to uwagi utrzymane w tonie przyjaznym lub neutralnym, pozostawiam je – nie jestem osobą, która reaguje jak jeż na każde słowo krytyki….
-
24 czerwca 2018 Maćkowe Malinowe (Sulimar)
Moda na piwa smakowe trwa w najlepsze. Miłośnicy „chmielowej zupy” raz wychodzą na tym lepiej, raz gorzej. Zwykle gorzej. Po Sulimarze cudów nie należy oczekiwać, ale może tym razem nie będzie „gorzej”? Właściwie… nawet nie jest źle. Po nalaniu do szklanki Maćkowe stara się ze wszystkich sił unikać jakichkolwiek skojarzeń z piwem typu oranżadka. Kolor…
Kategorie
- Artykuły gościnne (9)
- Blog (165)
- Etykiety na piwo domowe (28)
- Festiwal dobrego piwa (28)
- Jak zrobić piwo (39)
- Jak zrobić własne piwo (27)
- Piwo tesco (27)
- Piwowar domowy (26)
- Skrzynka na piwo (26)
- Słodownia Strzegom (25)
- Tesco piwa (26)
- Transporter do piwa (26)
- Zdrowa kuchnia (153)