Blog

Stabilizator stawu skokowego

22 stycznia 2017 By admin Off 7

Sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, oczywiście jeśli nie doznamy kontuzji.Warto więc uważnie stawiać kroki, nie przemęczać naszego organizmu i stawów, aby później nie żałować. Może się okazać, że będziemy zmuszeni porzucić sport na dłuższy czas, ponieważ nie powiedzieliśmy dość w odpowiednim momencie.W razie kontuzji treningi staną się niemożliwe ze względu na nieustępujący ból i możliwość spowodowania jeszcze poważniejszej kontuzji np. uszkodzimy stabilizator stawu skokowego. Warto uważać i reagować na każdy ból stopy.
Stopę buduje 26 kości , które możemy podzielić na trzy części funkcjonalne. Część tylną – stęp – tworzą: kość skokowa,
piętowa, łódkowata, trzy kości klinowate (boczna, pośrednia, przyśrodkowa) i kość sześcienna. Istotna jest tu kość skokowa, która zajmuje środkową i górną część stępu i dźwiga na sobie kość piszczelową, a od dołu spoczywa na kości piętowej. Ciekawostką jest to, że żaden mięsień nie przyczepia się do niej. Łączy się ona z kośćmi: piszczelową, strzałkową, piętową i łódkowatą.

About the author /

admin

24 stycznia 2019
Budweiser

Rodzaj piwa: jasne(lager) Zawartość alkoholu: 5% Zawartość ekstraktu: 11,9% Skład: woda, słód jęczmienny , chmiel Cenna: 3,19 zł Oczywiście jest to oryginalny Budweiser z czeskich Budziejowic. Długo się przymierzałem do tej recenzji, bo trudno recenzować legendarne i jedno z najbardziej znanych czeskich piw. Budweiser jest rewelacyjny w smaku, jest łagodny jak lager, a jednocześnie z…
24 stycznia 2018
Das Oberschlesiche Bier (browar nieznany dla F.H.U. Mężyk)

Jako lokalny patriota powinienem zakupić całą skrzynkę tego piwa i raczyć się nim oglądając świetną grę śląskich drużyn piłkarskich. Niestety, tak jak nie ma czego oglądać, tak nie bardzo jest co pić i cieszę się, że wziąłem tylko jedną butelkę. Etykieta dość prymitywna, ale jest w niej coś przyciągającego uwagę. Razi za to niemiecka nazwa,…