Blog

Stabilizator stawu skokowego

22 stycznia 2017 By admin Off 7

Sport wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, oczywiście jeśli nie doznamy kontuzji.Warto więc uważnie stawiać kroki, nie przemęczać naszego organizmu i stawów, aby później nie żałować. Może się okazać, że będziemy zmuszeni porzucić sport na dłuższy czas, ponieważ nie powiedzieliśmy dość w odpowiednim momencie.W razie kontuzji treningi staną się niemożliwe ze względu na nieustępujący ból i możliwość spowodowania jeszcze poważniejszej kontuzji np. uszkodzimy stabilizator stawu skokowego. Warto uważać i reagować na każdy ból stopy.
Stopę buduje 26 kości , które możemy podzielić na trzy części funkcjonalne. Część tylną – stęp – tworzą: kość skokowa,
piętowa, łódkowata, trzy kości klinowate (boczna, pośrednia, przyśrodkowa) i kość sześcienna. Istotna jest tu kość skokowa, która zajmuje środkową i górną część stępu i dźwiga na sobie kość piszczelową, a od dołu spoczywa na kości piętowej. Ciekawostką jest to, że żaden mięsień nie przyczepia się do niej. Łączy się ona z kośćmi: piszczelową, strzałkową, piętową i łódkowatą.

About the author /

admin

24 stycznia 2018
Cornelius Ciemny Pszeniczny (Sulimar)

Niedawno opisywałem ciemną pszenicę z Zawiercia. Czas na kontrę z Piotrkowa Trybunalskiego. Myśleliście pewnie, że czeka nas pełen emocji wyrównany pojedynek, ale nie, ach nie. Cornelius poddaje walkę już na rozgrzewce. On w ogóle nie chce wyjść na ring, bo wie, że padnie pod pierwszym ciosem. Choć w szklance wygląda dobrze – może z pianą…
24 maja 2018
Lady Blanche (AleBrowar/ Gościszewo)

Nigdy nie lubiłem kobiet z wąsami, ale baba z brodą to co innego. Drugi reprezentant skromnego na razie portfolio AleBrowartu to belgijski witbier, czyli pszeniczniak z korzeniami. Jeśli kojarzycie Obołonia Białego, to jesteście blisko domu. W piwie ukraińskiego browaru obok kolendry występował imbir, w Lady Blanche tę drugą przyprawę zastępuje skórka curacao. Exotic! Zaraz, co…