Blog

Sposoby na chrapanie

22 stycznia 2017 By admin Off 11

Większość z nas traktuje chrapanie, jako problem wyłącznie osoby skazanej na jego słuchanie. Nasze najczęstsze sposoby na chrapanie ograniczają się do budzenia osoby, przez którą nie możemy zmrużyć oka. Problem jest jednak znacznie bardziej złożony, niż nam się wydaje. Chrapanie dotyczy aż w 80% mężczyzn, najczęściej otyłych. Nadmiar tłuszczu odłożony na szyi wywiera niekorzystny ucisk na krtań, który utrudnia oddychanie. Osoby zmagające się z nadwagą, powinny więc koniecznie pomyśleć o zdrowej diecie i ćwiczeniach. Sposoby na chrapanie bywają tak proste jak zmiana pozycji w której śpimy. Unikajmy spania na wznak, gdyż to powoduje opadanie języka ku gardłu. Taki stan w sposób znaczny utrudnia śpiącemu złapanie oddechu. Inną z pozoru prozaiczną przyczyną naszego kłopotu może być przeziębienie. Katar, czy zapalenie zatok leczmy dostępnymi bez recepty preparatami, zapewniającymi drożność nosa. Sposoby na chrapanie obejmują także zrezygnowanie z palenia papierosów. Nikotyna powoduje zaleganie śliny w krtani i tym samym potęguje uciążliwą dolegliwość, utrudniając oddychanie. Czasem proste, domowe sposoby na chrapanie nie wystarczą. Przy nasileniu problemu, należy zwrócić się do laryngologa. Nie lekceważmy tej przypadłości i zadbajmy o zdrowie.

About the author /

admin

24 czerwca 2018
Lwówek Książęcy (Browar Lwówek 1209)

Sztandarowa marka reanimowanego niedawno browaru w Lwówku Śląskim. Przez niektórych porównywana do Noteckiego. Czy zasługuje na taki komplement? Na pierwsze brawa zasługuje Książęce po nalaniu do kufla. Piękna, trwała piana jest prawdziwą ozdobą ciemnozłotego napoju, w którym żwawo buzują drobniuteńkie bąbelki gazu. Zapach słodowy z nieznaczną nutą chmielu i sugestią alkoholowej mocy. W rzeczy samej,…
24 stycznia 2018
Czarne Miodowe (Browar Fortuna)

Jakieś półtora roku temu na FFE pisałem o tym piwie i nie byłem nim specjalnie zachwycony. Niedawno spróbowałem go w pubie z beczki w wersji niepasteryzowanej i smakowało rewelacyjnie. Dlatego postanowiłem odnowić znajomość z wersją butelkową. No i wyszło, że jednak różnica między niepasterem z beczki a pasterem z flaszki jest – i to duża….