Blog

Prawdy i mity dotyczące zdrowia

1 kwietnia 2016 By admin Off 10

Są takie uniwersalne zalecenia, które służą temu, aby prowadzić zdrowy tryb życia a samo życie przebiegało jak najbardziej komfortowo…, ale czy czasami można lub nawet trzeba łamać takie zasady? Okazuje się, że w niektórych przypadkach jest to zalecane:
1. Zalecane 2 litry wody dzienne – odpowiednia ilość płynów zapewnia np. sprawną przemianę materii i pracę narządów wewnętrznych…jednak należy pamiętać, że płyny są także w owocach, zupach itp., a zbyt duża ich jednak ilość nie jest zbyt pożądana, bo wtedy częściej oddajemy mocz a wraz z nim cenne minerały;
2. Trzeba jeść jak najwięcej produktów bogatych w błonnik – tak, ale z umiarem powinny korzystać z tej rady osoby, które mają skłonności do anemii czy osteoporozy, ponieważ duża ilość błonnika zaburza wchłanianie żelaza i wapnia, a także niektórych leków;
3. Zęby należy czyścić po każdym posiłku – generalnie to prawda, ale jedząc owoce cytrusowe albo pijąc soki lepiej najpierw wypłukać usta i odczekać z pół godziny, gdyż kwasy organiczne zawarte w tych produktach mogą rozmiękczać szkliwo i w trakcie szczotkowanie łatwo o jego uszkodzenie;
4. Z codziennej diety należy wyrzuć tłuszcz – no raczej nie do końca…niewielkie ilości tłuszczów organizmowi są niezbędne – niektóre witaminy rozpuszczają się tylko w tłuszczu( A, D), tłuszcz potrzebny jest także do produkcji niektórych hormonów…

About the author /

admin

24 stycznia 2019
1795 Dark

1795 Dark z Czeskich Budziejowic Rodzaj piwa: Piwo czarne z substancją słodzącą Zawartość alkoholu: 4,5% Zawartość ekstraktu: 11,6% Skład: woda, słód jęczmienny, drożdże , chmiel, substancja słodząca Cenna: 3,49 zł ( butelka ) temperatura spożycia: lekko schłodzone Kolejne ciemne piwko, tym razem czeskie, z mieszczańskiego browaru w Czeskich Budziejowicach, obecnie browaru Samson. Historia browarnictwa…
24 lutego 2018
Browar w Raciborzu niedługo wypuści dwa nowe piwa

Z dzisiaj opublikowanej na Portalu Spożywczym krótkiej rozmowy z Ryszardem Sandeckim, prezesem Browaru Zamkowego, dowiadujemy się m.in., że już za miesiąc do sklepów trafią dwa zupełnie nowe piwa warzone w Raciborzu: Raciborskie Zielone i Ciemne. Piwa te uzupełnią portfolio browaru, które w chwili obecnej liczy dokładnie dwie marki: Raciborskie i Twierdzowe. Można przypuszczać, że zielone…