Zdrowe odżywianie jest bardzo modne. W trosce o własne zdrowie coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy. Niestety jest tak, że w żywności jest bardzo dużo szkodliwych substancji. Nawet soki owocowe i warzywne nie są do końca zdrowe. Zawierają one bardzo dużo cukru i substancji konserwujących. W sklepach trudno kupić soki naturalne, a jeśli już są to dużo droższe od innych soków. Aby mieć pewność, że pijemy zdrowe soczki to najlepiej robić je osobiście w domu.
Robiąc soki z świeżych owoców i warzyw mamy pewność, że nie zawierają one niechcianych dodatków. Wyciskanie soków nie jest skomplikowane, bardziej pracochłonne. Możemy do tego użyć ręcznej lub elektronicznej wyciskarki. Warto zainwestować w wyciskarkę, dzięki temu będziemy się mogli cieszyć zdrowymi sokami każdego dnia. Wyciskając soki sami możemy komponować ich smaki w zależności od tego co lubimy. Dodatkową zaletą takich soków jest to, że w sezonie owocowym, ich koszt jest dużo mniejszy od soków ze sklepu. Tak więc jeśli dbamy o swoje zdrowie to warto zacząć pić soki własnej produkcji, tylko wtedy wiemy co pijemy.
