Endometrioza jest to typowo kobiece schorzenie. Szacuje się, że na całym świecie cierpi na nie wiele kobiet w wieku rozrodczym na całym świecie. Polega ono na nadmiernym rozrastaniu się śluzówki macicy poza jej jamą, może to mieć miejsce na przykład w jajnikach, jelitach, czy innych miejscach w jamie brzusznej. Endometrioza powoduje stan zapalny w organizmie. Dlatego też kobiety, które zmagają się z tym schorzeniem w znacznie większym stopniu odczuwają bóle miesiączkowe. Jest to związane z toczącym się stanem zapalnym w organizmie. Jak dotąd nie odnaleziono skutecznego leku na endometriozę, jednak stosowanie odpowiedniej diety oraz tryb życia mają znaczny wpływ na zmniejszenie dolegliwości związanych z endometriozą. Dieta przy tym schorzeniu ma na celu przede wszystkim zmniejszać stan zapalny w organizmie, a także przyczyniać się do spadku stężenia estrogenów we krwi. Według niektórych teorii ten żeński hormon płciowy, jeśli występuje w nadmiarze w kobiecym organizmie ma wpływ na to, że występuje endometrioza naturalne leczenie to przede wszystkim stosowanie odpowiedniej diety sprawia, że zmniejsza się stan zapalny, a także stężenie estrogenów, co powoduje zmniejszenie dolegliwości związanych z tym schorzeniem. Zaleca się spożywanie produktów bogatych w kwasy omega trzy, czy też warzyw z rodziny kapustnych. Nakazuje się natomiast ograniczenie produktów o wysokiej zawartości cukrów oraz zbyt mocno przetworzonych. Nie bez znaczenia przy endometriozie jest również aktywność fizyczna, zaleca się aby poświęcić na to około pół godziny dziennie przynajmniej kilka razy w tygodniu.
