Dieta garstkowa oczyszcza i odchudza, a prawdziwą zaletą tej diety jest to, że nie trzeba skrupulatnie liczyć kalorii, unikać niektórych produktów, trzymać się sztywno określonych zasad czy robić jakieś specjalne zakupy. Podstawową zasadą tej diety jest to, żeby zjadać posiłki o objętości nie większej niż „garstka” znajdująca się w jej nazwie, uproszczając porcje nie powinny być większe niż 250 gramów produktów stałych lub 250 ml produktów ciekłych.
Dieta ta jest dobrą propozycją dla wszystkich tych, którzy odżywiają się w miarę racjonalnie i różnorodnie, ale ich posiłki są zbyt obfite, co przekłada się na ich wagę. Jest to świetna dieta dla kobiet, które przygotowywują posiłki dla całej rodziny i naprawdę trudno im rezygnować z „normalnego” jedzenia na rzecz jakiejś wybiórczej diety. W ciągu miesiąca można schudnąć około 4 – 5 kilogramów, ale nie jest wskazane ciągnąć jej dłużej, gdyż dostarcza ona tylko około 1000 kcal. W trakcie diety należy także unikać produktów zawierających
Zbyt dużo chemicznych dodatków, dzięki czemu organizm oprócz tego, że pozbędzie się kilku nadprogramowych kilogramów także oczyści się, co wpłynie korzystnie także na stan włosów i skóry.
Pozostałe nasze teksty:
- Nowa usługa Google zadba o Twoja prywatność
- Małe zawiniątko
- Odzyskaj dawną sprawność
- Magnus Czekoladowy (Browar Jagiełło)
- Depilacja laserowa – Bytom
- Przyprawy to podstawa
- Wiśnia w Piwie (Browar Kormoran)
- Budweiser Bier Premium (Budějovický Měšanský Pivovar, Czechy)
- Kuchnia gastronomiczna i Kuchnia australijska
- 1795 Dark
- TEORIA DOKTORA PETERA D’ADAMO
- Sprzedaż leków
- Usuwanie znamion Warszawa
- Czerwony Smok (Browar Fortuna)
- Książęce Złote Pszeniczne + Czerwony Lager (Kompania Piwowarska)
Menu:
-
-
Anteny UMTS: Przewodnik po Technologii Komunikacyjnej Nowej Generacji
23 listopada 2023 By admin -
Kamera Dania w Kopenhadze: Miejsce, Gdzie Kreatywność Spotyka Rozrywkę
21 października 2023 By admin -
Jakie prędkości są potrzebne do strumieniowania w 4K?
25 sierpnia 2023 By admin -
-
Cytrynówka Bodzia
30 listopada 2016 By admin -
Maternus Premium Pilsener (Brouwerij Martens, Belgia)
24 grudnia 2018 By admin -
Raciborskie Miodowe (Browar Zamkowy w Raciborzu)
24 listopada 2018 By admin -
Veltins Pilsener (Brauerei C.&A.; Veltins, Niemcy)
24 lutego 2019 By admin -
Łomża Wyborowe (Browar Łomża/ Royal Unibrew)
24 czerwca 2018 By admin
-
Problemy z nadwagą?
10 marca 2016 By admin -
Medycyna w służbie zdrowia
10 marca 2016 By admin -
Zadbaj o siebie i swój organizm
10 marca 2016 By admin -
Dzikie kulinaria
30 sierpnia 2016 By admin -
Losowe artykuły:
-
8 stycznia 2020 Włoskie wina
Włoskie wina Ciągnące się pola winorośli są od wieków wpisane w ujmujący krajobraz Włoch. Prowadzenie winnic jest rodzimą tradycją przechodzącą z pokolenia na pokolenie. No może dzisiaj wygląda to nieco inaczej, bo młodzi nie zawsze chcą pójść w ślady ojców. Nie zmienia to jednak faktu, że kraj jest jednym z wiodących producentów wina na całym…
-
24 listopada 2018 Piwo Marcowe (Browar Kormoran)
Kormoran pokusił się o stworzenie własnego piwa marcowego (Märzenbier) z prawdziwego zdarzenia. Czy wszystko wyszło zgodnie z planem? Marcowe z Olsztyna nalewa się z solidną pianą, która pozostawia na powierzchni obfity kożuch. Kolor herbaciany. Zapach – delikatnie owocowy. W smaku na początku dominuje lekka owocowa kwaskowatość, pojawia się też posmak miedzi i delikatna goryczka pospołu…
Kategorie
- Artykuły gościnne (9)
- Blog (165)
- Etykiety na piwo domowe (28)
- Festiwal dobrego piwa (28)
- Jak zrobić piwo (39)
- Jak zrobić własne piwo (27)
- Piwo tesco (27)
- Piwowar domowy (26)
- Skrzynka na piwo (26)
- Słodownia Strzegom (25)
- Tesco piwa (26)
- Transporter do piwa (26)
- Zdrowa kuchnia (153)